เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFJ6YYL7ON30K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 มิ.ย. 2568 23:43 - 12 มิ.ย. 2568 02:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1LL18SDZ0V51
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 มิ.ย. 2568 09:09 - 11 มิ.ย. 2568 11:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQN9YLP9S3ZS9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2568 11:45 - 7 มิ.ย. 2568 14:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNH7AX73E2834
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2568 11:38 - 7 มิ.ย. 2568 14:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUM70N91R0PJB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2568 19:29 - 6 มิ.ย. 2568 22:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4A2P2KB6XDMS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2568 10:12 - 6 มิ.ย. 2568 12:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEVEDME7MOR9T
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2568 17:45 - 5 มิ.ย. 2568 20:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXUOPU54XLZ7J
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มิ.ย. 2568 13:29 - 4 มิ.ย. 2568 16:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTI2U7VQDQ334
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2568 15:34 - 31 พ.ค. 2568 18:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0ICX0ZDK1JER
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2568 12:08 - 30 พ.ค. 2568 14:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4IY969SMJ2FQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2568 07:52 - 27 พ.ค. 2568 10:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYENLBQB9NSF0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 พ.ค. 2568 12:13 - 26 พ.ค. 2568 15:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF5B4FPL67VG1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ค. 2568 16:33 - 25 พ.ค. 2568 19:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDFZ01RNNV2O9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 พ.ค. 2568 15:55 - 23 พ.ค. 2568 18:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCURDVO6APHSE5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ค. 2568 09:46 - 21 พ.ค. 2568 12:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTC7LYF2QRY9V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ค. 2568 09:42 - 21 พ.ค. 2568 12:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOSI4DT7E044J
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ค. 2568 08:32 - 20 พ.ค. 2568 11:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCONCVD0JC5ZAH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 พ.ค. 2568 09:57 - 17 พ.ค. 2568 12:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOKHRSSL4NBEL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ค. 2568 13:10 - 15 พ.ค. 2568 16:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award