เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3PJUMKFSWE80
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 พ.ย. 2568 21:41 - 3 พ.ย. 2568 00:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQQVYVY85201K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2568 08:23 - 30 ต.ค. 2568 11:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1SK2F9VPTXWO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2568 15:19 - 29 ต.ค. 2568 17:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCR0VQFCECI63I
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2568 15:17 - 29 ต.ค. 2568 17:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9V0MFDE26D5Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ต.ค. 2568 19:26 - 23 ต.ค. 2568 22:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO38JWSLODUHL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2568 13:08 - 19 ต.ค. 2568 15:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3P1YXNSST7Q3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2568 18:51 - 18 ต.ค. 2568 21:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW0BNXGCQ8A0A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ต.ค. 2568 16:23 - 17 ต.ค. 2568 18:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC96NIHXN08D6K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ต.ค. 2568 15:34 - 16 ต.ค. 2568 18:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRK2HOXDIPRKN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2568 18:17 - 13 ต.ค. 2568 20:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTFU7EP4LR0JF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2568 10:27 - 13 ต.ค. 2568 13:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMLY90ELHDZ3Y
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ต.ค. 2568 20:07 - 12 ต.ค. 2568 23:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAH77Z1MSD03H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ต.ค. 2568 13:08 - 12 ต.ค. 2568 15:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX16YYQV6MZSN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ต.ค. 2568 12:59 - 11 ต.ค. 2568 15:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC69KKT9VEA8AF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ต.ค. 2568 09:50 - 10 ต.ค. 2568 12:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHCEC067HLVDE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ต.ค. 2568 13:27 - 8 ต.ค. 2568 16:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYCBIASHEK4HB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ต.ค. 2568 15:55 - 6 ต.ค. 2568 18:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGVBC52WG9M0Y
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ต.ค. 2568 10:53 - 5 ต.ค. 2568 13:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2KQFSA8M9T6L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ต.ค. 2568 12:09 - 4 ต.ค. 2568 15:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4DK5IQTGJBZC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ก.ย. 2568 16:09 - 30 ก.ย. 2568 18:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award