เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK848N5T8RBN0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ย. 2568 09:57 - 24 ก.ย. 2568 12:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5IUN1CK0DW47
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2568 16:09 - 22 ก.ย. 2568 18:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCV42N2LGHQS1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2568 10:23 - 17 ก.ย. 2568 13:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3BG15Q85JDYO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ย. 2568 16:04 - 12 ก.ย. 2568 18:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6YIBOFAE2TAN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2568 07:01 - 5 ก.ย. 2568 09:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXU0NR6P9Q44C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2568 09:53 - 30 ส.ค. 2568 12:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXNR2DEZHS8Y4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ส.ค. 2568 07:45 - 28 ส.ค. 2568 10:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7WO3GIGCHSP6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ส.ค. 2568 14:23 - 26 ส.ค. 2568 16:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHDBN6YOAXVKW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ส.ค. 2568 05:53 - 26 ส.ค. 2568 08:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7R391JKWGKFX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ส.ค. 2568 12:48 - 22 ส.ค. 2568 15:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ4ACH009H512
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ส.ค. 2568 12:46 - 22 ส.ค. 2568 15:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJK5BUFFICKGD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2568 14:20 - 21 ส.ค. 2568 16:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI7OXEKKDR4WM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ส.ค. 2568 11:18 - 20 ส.ค. 2568 13:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM1V5URWMCFSK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ส.ค. 2568 13:38 - 19 ส.ค. 2568 15:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTL9FEO7E1OPW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ส.ค. 2568 13:38 - 19 ส.ค. 2568 16:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVAI1JSFGC6A5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2568 19:37 - 17 ส.ค. 2568 22:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8WXILYK9C30S
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ส.ค. 2568 09:22 - 16 ส.ค. 2568 12:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8QYE06H3NSB1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2568 15:33 - 15 ส.ค. 2568 18:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO014KML9ZUJP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ส.ค. 2568 11:57 - 14 ส.ค. 2568 14:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSG6JG2794DJ7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2568 17:37 - 13 ส.ค. 2568 20:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award