เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
![[เลือกรสชาติได้] Purina One อาหารแมว 1.2 กก.](https://down-aka-th.img.susercontent.com/sg-11134201-7reo7-m218hhryfh9e01.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFWCWZDOTLVVZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ก.ค. 2568 11:19 - 31 ก.ค. 2568 14:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4KQMQC18QSJO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ค. 2568 12:13 - 29 ก.ค. 2568 15:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLNKR97URF5YP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2568 20:02 - 28 ก.ค. 2568 22:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFQAVGWQHQZRB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2568 12:52 - 28 ก.ค. 2568 15:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFK8I0NKTRSQ2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ค. 2568 14:14 - 25 ก.ค. 2568 16:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2767YY7APLLF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ค. 2568 09:14 - 22 ก.ค. 2568 12:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYUU0S6J1BG23
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ค. 2568 09:09 - 22 ก.ค. 2568 11:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK9IK9HAHJFTL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ค. 2568 11:18 - 19 ก.ค. 2568 13:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDDQMRBJ8CSL7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2568 14:04 - 12 ก.ค. 2568 16:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRABS4ZBU10CM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ก.ค. 2568 22:30 - 11 ก.ค. 2568 01:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZEX2HMZSAXPI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2568 13:18 - 8 ก.ค. 2568 15:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZW06PU0F62EE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2568 13:17 - 8 ก.ค. 2568 16:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMADGZZ644S8H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ก.ค. 2568 11:37 - 6 ก.ค. 2568 14:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAHZV4G374JA4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ค. 2568 12:13 - 5 ก.ค. 2568 15:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9YBAR3M4W7HV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2568 11:50 - 4 ก.ค. 2568 14:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCECC4EZRZ2LEJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2568 19:13 - 3 ก.ค. 2568 21:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCABLQ7SNGLPN1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2568 10:22 - 1 ก.ค. 2568 13:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYIZ8U1BN5PK6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2568 10:21 - 1 ก.ค. 2568 12:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVV7AVXZHZG0M
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2568 19:13 - 28 มิ.ย. 2568 21:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF9S3IFMKO23V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มิ.ย. 2568 12:22 - 23 มิ.ย. 2568 14:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award