เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
![[เลือกรสชาติได้] Purina One อาหารแมว 1.2 กก.](https://down-aka-th.img.susercontent.com/sg-11134201-7reo7-m218hhryfh9e01.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTC7LYF2QRY9V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ค. 2568 09:42 - 21 พ.ค. 2568 12:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOSI4DT7E044J
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ค. 2568 08:32 - 20 พ.ค. 2568 11:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCONCVD0JC5ZAH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 พ.ค. 2568 09:57 - 17 พ.ค. 2568 12:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOKHRSSL4NBEL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ค. 2568 13:10 - 15 พ.ค. 2568 16:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCH729E9IV3R5U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 พ.ค. 2568 17:11 - 14 พ.ค. 2568 19:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJHRJC1KHR5OR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ค. 2568 08:44 - 13 พ.ค. 2568 11:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW4QTQ5GHDB32
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 พ.ค. 2568 16:31 - 7 พ.ค. 2568 19:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC17RMZRHAZEUV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 พ.ค. 2568 13:38 - 6 พ.ค. 2568 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJV9SNURY7WA0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2568 19:31 - 27 เม.ย. 2568 22:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ4K8WLYE4HO3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 เม.ย. 2568 11:13 - 25 เม.ย. 2568 14:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGIH5LWQZDNSJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 เม.ย. 2568 15:35 - 19 เม.ย. 2568 18:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCT1QWKNH22SP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 เม.ย. 2568 15:49 - 14 เม.ย. 2568 18:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE67VK4X1588A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 เม.ย. 2568 13:10 - 10 เม.ย. 2568 15:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYY3G7U4T16CX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 เม.ย. 2568 15:07 - 8 เม.ย. 2568 17:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNVQ6K7OIZNS0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 เม.ย. 2568 12:07 - 7 เม.ย. 2568 14:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRAHYIYV9R6EP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 เม.ย. 2568 15:27 - 6 เม.ย. 2568 17:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQYBQFGODLEU1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 เม.ย. 2568 01:12 - 3 เม.ย. 2568 03:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN0OQFIBU129W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 เม.ย. 2568 14:40 - 2 เม.ย. 2568 17:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQK02MDFR2H15
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 เม.ย. 2568 14:36 - 2 เม.ย. 2568 17:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award