เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRSUZBEN8VJHF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ธ.ค. 2568 11:18 - 17 ธ.ค. 2568 13:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8N87R6BQUXCC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ธ.ค. 2568 15:03 - 10 ธ.ค. 2568 18:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD43J7JFCUUL5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2568 01:39 - 9 ธ.ค. 2568 04:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNERJP65LWW5G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ธ.ค. 2568 11:14 - 2 ธ.ค. 2568 14:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC24QNAOCX5J8L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2568 21:47 - 27 พ.ย. 2568 00:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8FJ28Q20YU88
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2568 11:46 - 24 พ.ย. 2568 14:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKCD6XOSDLFGL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ย. 2568 15:56 - 20 พ.ย. 2568 18:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBKJZS4CDPY7H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2568 22:25 - 20 พ.ย. 2568 01:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFTEGFZ9V0PBV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2568 11:32 - 17 พ.ย. 2568 14:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVHVBQC02T9CI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 พ.ย. 2568 13:42 - 16 พ.ย. 2568 16:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOU7064EXQO38
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ย. 2568 15:13 - 15 พ.ย. 2568 17:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUXM6B36KDXG5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ย. 2568 09:03 - 15 พ.ย. 2568 11:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGYE37JNR8F9W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 พ.ย. 2568 14:50 - 14 พ.ย. 2568 17:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPEU14WUBZ3P3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 พ.ย. 2568 11:51 - 5 พ.ย. 2568 14:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3PJUMKFSWE80
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 พ.ย. 2568 21:41 - 3 พ.ย. 2568 00:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQQVYVY85201K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2568 08:23 - 30 ต.ค. 2568 11:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1SK2F9VPTXWO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2568 15:19 - 29 ต.ค. 2568 17:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCR0VQFCECI63I
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2568 15:17 - 29 ต.ค. 2568 17:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9V0MFDE26D5Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ต.ค. 2568 19:26 - 23 ต.ค. 2568 22:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award