เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKO2KHG1HRHZ9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 เม.ย. 2569 12:49 - 1 เม.ย. 2569 15:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC858GYFI9XOCA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2569 09:22 - 4 มี.ค. 2569 11:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ8A0IDLTFTX6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.พ. 2569 00:10 - 28 ก.พ. 2569 03:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMGUFDLUGDGSS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.พ. 2569 13:47 - 11 ก.พ. 2569 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOD4RW0MI9529
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.พ. 2569 20:23 - 9 ก.พ. 2569 22:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNFOCG2WXNM6E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ก.พ. 2569 11:48 - 6 ก.พ. 2569 14:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9L22H3R70G1J
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.พ. 2569 13:12 - 5 ก.พ. 2569 16:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYGFSQA00ZCFL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ม.ค. 2569 12:29 - 22 ม.ค. 2569 15:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD57TIEVI3ZUH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ม.ค. 2569 10:54 - 7 ม.ค. 2569 13:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6781X0YA70G4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ธ.ค. 2568 09:04 - 31 ธ.ค. 2568 11:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIJPXVTFI6NV6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ธ.ค. 2568 11:01 - 26 ธ.ค. 2568 13:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFJ5NA8U0SM3S
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ธ.ค. 2568 19:38 - 19 ธ.ค. 2568 22:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRSUZBEN8VJHF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ธ.ค. 2568 11:18 - 17 ธ.ค. 2568 13:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8N87R6BQUXCC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ธ.ค. 2568 15:03 - 10 ธ.ค. 2568 18:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD43J7JFCUUL5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2568 01:39 - 9 ธ.ค. 2568 04:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNERJP65LWW5G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ธ.ค. 2568 11:14 - 2 ธ.ค. 2568 14:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC24QNAOCX5J8L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2568 21:47 - 27 พ.ย. 2568 00:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8FJ28Q20YU88
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2568 11:46 - 24 พ.ย. 2568 14:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKCD6XOSDLFGL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ย. 2568 15:56 - 20 พ.ย. 2568 18:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award