ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

มันฝรั่งเลย์ แพ็ค 6 ปกติ 32 บาท เฉลี่ยเหลือเพียง 20++ นิดๆ (เลือกรสได้...

สินค้ามีปริมาณสุทธิ 65-69 กรัม/ซอง “มีเลย์มีเฮกว่าเดิม” มันฝรั่งเลย์ ขนมขบเคี้ยวผลิตจากมันฝรั่งแท้ ทอดจนมีสีเหลืองกรอบ หอม พอดีคำ ได้รสชาติมันฝรั่ง ที...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...

ผมร่วง ผมบาง เส้นผมอ่อนแอ แนะนำทาน ไบโอติน วิงค์ไวท์ ?✨ ?-?????? สูตรเข้มข้น ??? ???. ???????? ???? ??????? ?? ? เร่งผมหนาขึ้น ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ใบมีดเครื่องตัดหญ้าไร้สาย ใบมีดเครื่องตัดหญ้าแบตเตอรี่ + ชิ้นส่วนอะไหล...

ใบมีดเครื่องตัดหญ้าไร้สาย ใบมีดเครื่องตัดหญ้าแบตเตอรี่ + ชิ้นส่วนอะไหล่ รายละเอียดสินค้า -ใบมีด ทรงมะระกอ มี ความยาว 5 นิ้ว 7.5 นิ้ว -ใบเลื่อยวงเดื...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เครื่องตัดหญ้า 68V แบตเตอรี่ 50000mah เครื่องตัดหญ้าไร้สาย มอเตอร์พลัง...

รายละเอียดสินค้า ?ยินดีต้อนรับสู่ร้านค้า? 1. สินค้าทั้งหมดพร้อมสต็อก 2. สินค้าจัดส่งจากกทม 3. ปกติทางร้านจัดส่งภายใน 1-3 วันหลังสั่งซื้อ (ขายล่วงห...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Pet Elizabeth Collar ปลอกคอกันเลีย ปลอกคอสัตว์เลี้ยง คอลล่าแมว คอลล่าส...

สินค้ามีในสต็อก จัดส่งจากกรุงเทพ ยินดีต้อนรับเข้าสู่การซื้อ ประเภทรายการ: Pet Elizabeth Collar วัสดุ: ผ้าคอมโพสิต, ผ้าฝ้าย สี : ตามภาพ ขนาด: S/M/L...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[เลือกรสชาติได้] Purina One อาหารแมว 1.2 กก.

PURINA ONE Healthy Kitten with Chicken 3 weeks - 1 year เพียวริน่าวัน อาหารแมว สูตรลูกแมว อายุ 3 สัปดาห์ - 1ปี อาหารแมวแบบเม็ด ผลิตจากวัตถุด...

รายละเอียด - ซื้อเลย

บ๊วยรวมรส Fruitasy 1 กิโล คัดพิเศษ ย้ำ 1 กิโล ไม่มีโปรอื่น

ในกรณี พัสดุเสียหายน้ำในถุงแตก หรือ ไม่ถูกใจลูกค้า งดรับเคลมทุกรณี) บ๊วยรวมรสถุงจะลวดลายตามภาพเลยนะคะ ??อร่อย หวานอมเปรี้ยวกลมกล่อม ??ทานแก้ง่วง ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF5 0 PA...

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF50 PA++++ 180 มล. มีน้ำหอม / ไม่มีน้ำหอม เซรั่มกันแดดทาผิวกาย เบาสบายผิว ปกป้องผิวจ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,333

ดวงกมล อุปลา 30 พ.ย. 2568 22:49

PPC70TODITH2LNOPPC70TODITH2LNO
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 พ.ย. 2568 22:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZ0ENU41FBO1H
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 พ.ย. 2568 22:49 - 1 ธ.ค. 2568 01:21
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 26 พ.ย. 2568 19:02

PPC52H86ZOI2HKXPPC52H86ZOI2HKXPPC52H86ZOI2HKX
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 พ.ย. 2568 19:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQLHCC7F5N6S7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2568 19:02 - 26 พ.ย. 2568 21:31
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 23 พ.ย. 2568 12:08
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 พ.ย. 2568 12:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1EYHJJNRJ1DZ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 23 พ.ย. 2568 12:08 - 23 พ.ย. 2568 15:07
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 22 พ.ย. 2568 20:31
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 พ.ย. 2568 20:31
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZKMQU5VI2B5Y
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 พ.ย. 2568 20:31 - 22 พ.ย. 2568 23:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

พีรวัส ัุ้ตุ้นสกุล 19 พ.ย. 2568 21:41
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 พ.ย. 2568 21:41
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCI1LQDP0NKCES
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2568 21:41 - 20 พ.ย. 2568 00:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 15 พ.ย. 2568 10:56
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 15 พ.ย. 2568 10:56
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLHGBZEGZETHR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 15 พ.ย. 2568 10:56 - 15 พ.ย. 2568 13:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

สุนิดา สวัสดี 14 พ.ย. 2568 04:01
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 14 พ.ย. 2568 04:01
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCATW8GFDFQOHW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 14 พ.ย. 2568 04:01 - 14 พ.ย. 2568 06:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 10 พ.ย. 2568 11:20
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ย. 2568 11:20
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCFUP6UMTT8CH8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ย. 2568 11:20 - 10 พ.ย. 2568 14:04
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 4 พ.ย. 2568 13:58
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 4 พ.ย. 2568 13:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2UEB0VTJYRTG
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 4 พ.ย. 2568 13:58 - 4 พ.ย. 2568 16:32
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 2 พ.ย. 2568 10:22

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 พ.ย. 2568 10:22
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIL14WU9I120D
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 พ.ย. 2568 10:22 - 2 พ.ย. 2568 13:15
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 30 ต.ค. 2568 13:11
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ต.ค. 2568 13:11
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5670FJZ9K7V8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2568 13:11 - 30 ต.ค. 2568 15:54
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 28 ต.ค. 2568 16:20
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2568 16:20
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCC6Q19PDG7RLA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2568 16:20 - 28 ต.ค. 2568 18:54
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 24 ต.ค. 2568 18:32

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 ต.ค. 2568 18:32
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCY67X28F507ZP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 ต.ค. 2568 18:32 - 24 ต.ค. 2568 21:09
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ยาหยี ยาหยี 22 ต.ค. 2568 14:52

ยาหยี ยาหยี 22 ต.ค. 2568 14:51
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 ต.ค. 2568 14:51
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4FAIWINVPEN8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 ต.ค. 2568 14:51 - 22 ต.ค. 2568 17:27
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 20 ต.ค. 2568 08:36
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 ต.ค. 2568 08:36
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC7X7SLMB0UBVF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 ต.ค. 2568 08:36 - 20 ต.ค. 2568 11:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 19 ต.ค. 2568 14:38
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 ต.ค. 2568 14:38
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCOTK5XPF8LK7B
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2568 14:38 - 19 ต.ค. 2568 16:56
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 18 ต.ค. 2568 13:29
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 ต.ค. 2568 13:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCS33XMIPZX0XG
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2568 13:29 - 18 ต.ค. 2568 16:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 17 ต.ค. 2568 09:35
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 ต.ค. 2568 09:35
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSEWC3ZNSAXHN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 ต.ค. 2568 09:35 - 17 ต.ค. 2568 12:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 16 ต.ค. 2568 19:08
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 ต.ค. 2568 19:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4ECX81BTUOZX
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 ต.ค. 2568 19:08 - 16 ต.ค. 2568 21:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award