ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

C062 น้ำหอมดับกลิ่นห้องน้ำ กลิ่นหอมสดชื่น ติดทนนาน น้ำหอมหยดชักโครก 20...

น้ำหอมดับกลิ่นห้องน้ำ กลิ่นหอมสดชื่น ติดทนนาน น้ำหอมหยดชักโครก 20 ml หยดเพียง 1 หยด ลงในโถสุขภัณฑ์ ก่อนการทำธุระ น้ำมันหอมจะแพร่กระจายลงปกคลุมผิวน้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

มันหนึบญี่ปุ่น 1,000 กรัม มันหนึบ มันหวาน ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาล มันห...

มันหนึบญี่ปุ่น มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ร้าน ต้าขายดี (ราคาส่ง) มันหนึบญี่ปุ่น ญี่ปุ่นแท้ มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะทั้งหัว มันหนึบ มันห...

รายละเอียด - ซื้อเลย

หมึกกรุบ Sunsu ห่อส้มเผ็ดน้อย ห่อแดงเผ็ดมาก

Sunsu ซันซุ หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่า สูตรเผ็ด , สูตรดั้งเดิม 1 แพ็ค (ห่อ 50 กรัม) บรรจุ ห่อเล็กด้านใน 6 ซอง (8 กรัม) หากต้องการซื้อแบ่งขาย 3 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

BLAHMBOOH เจลลดรอย (30g.) : เจลมังกรลดรอย ลดสิว ผู้มีปัญหารอยสิว รอยดำ...

สินค้า Blahm Booh(บลาห์มบูห์) น้ำหนัก 30g รูปแบบผลิตภัณฑ์ความงาม เจล ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม, สารสกัดจากใบบัวบก, สารสกัดจากต้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ไต๋ฮ๊อด กล้วยตากบางกระทุ่ม 120กรัม 1กล่อง (กล่องเล็ก) กล้วย กล้วยตาก ก...

กล้วยตากอบน้ำผึ้ง จากบางกระทุ่ม มีความหวานจากธรรมชาติของกล้วยและน้ำผึ้ง คัดพิเศษ สีเหลืองทอง เหนียวนุ่ม อร่อยมาก ไม่ใส่สีและวัตถุกันเสีย รสชาต...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เตาแก๊สปิคนิคเตาแก๊สพกพาออกแบบใช้งานได้ 2 แบบสะดวกสบายน้ำหนักเบา แถมฟร...

???เตาแก๊สปิคนิค รุ่น LOVES HOME แถมฟรี!!! กระเป๋าเก็บเตา (สินค้ารับประกัน 1 เดือน) ??? ขนาดสินค้า : ยาว 34 ซม. * สูง 7 ซม. * กว้าง 25.5 ซม. น้ำหนัก...

รายละเอียด - ซื้อเลย

HANGROO H549-5 ชุดถังปั่น + ไม้ถูพื้น Spin Mop พร้อมผ้าม๊อบไมโครไฟเบอร...

ประกอบตามคลิปหน้าลิ้งค์สินค้าได้เลยนะคะ **พัสดุ 1 กล่องใส่ได้ 2 ชุด สั่งแล้วรบกวนรับสินค้าด้วยค่ะ** รายละเอียดสินค้า - ผ้าไมโครไฟเบอร์ ขนาด 16 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ชาตรามือ ถุงสีแดง ชาไทยสูตรต้นตำรับ ชาแดงปรุงสำเร็จชนิดผง กลิ่นวานิลา ...

ผลิตภัณฑ์ ชาตรามือ มีให้เลือกหลายหลาย ดังนี้ ชาตรามือ ถุงสีแดง ชาไทยสูตรต้นตำรับ ชาแดงปรุงสำเร็จชนิดผง กลิ่นวานิลา คัดสรรพันธุ์อย่างดี เหมาะสำหรับผลิ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,302

Satayu Chunnawong 2 ก.ค. 2568 13:30

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 ก.ค. 2568 13:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC29GFP7DEW1LR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 ก.ค. 2568 13:30 - 2 ก.ค. 2568 16:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 1 ก.ค. 2568 15:53

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ก.ค. 2568 15:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCH9CWNTUAUK4B
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2568 15:53 - 1 ก.ค. 2568 18:52
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 1 ก.ค. 2568 15:50
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ก.ค. 2568 15:50
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGYGQV1SJ866A
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2568 15:50 - 1 ก.ค. 2568 18:19
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 28 มิ.ย. 2568 15:35
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 มิ.ย. 2568 15:35
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0ANM3MJ403S6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2568 15:35 - 28 มิ.ย. 2568 18:01
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 26 มิ.ย. 2568 14:07
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 มิ.ย. 2568 14:07
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZ20DZ8XT71KG
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 มิ.ย. 2568 14:07 - 26 มิ.ย. 2568 16:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 24 มิ.ย. 2568 15:34
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 มิ.ย. 2568 15:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1BE6KDVGB9OS
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2568 15:34 - 24 มิ.ย. 2568 18:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 17 มิ.ย. 2568 08:47
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 มิ.ย. 2568 08:47
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPIHJQQMZNHOY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 มิ.ย. 2568 08:47 - 17 มิ.ย. 2568 11:17
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 16 มิ.ย. 2568 13:33
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 มิ.ย. 2568 13:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCX1B00G2PS59Q
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 มิ.ย. 2568 13:33 - 16 มิ.ย. 2568 16:06
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 14 มิ.ย. 2568 09:04
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 14 มิ.ย. 2568 09:04
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQ5L1X1L7K8RD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 14 มิ.ย. 2568 09:04 - 14 มิ.ย. 2568 11:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 10 มิ.ย. 2568 08:32
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 มิ.ย. 2568 08:32
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0U26C0GVSJ5Q
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 มิ.ย. 2568 08:32 - 10 มิ.ย. 2568 11:11
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 7 มิ.ย. 2568 11:38

FREECODEM5U80FBFREECODEM5U80FB
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 มิ.ย. 2568 11:38
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYM483NT6GY00
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2568 11:38 - 7 มิ.ย. 2568 13:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

เราอัลปาก้าไงจะใครละ ที่กินหญ้ 7 มิ.ย. 2568 11:33
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 มิ.ย. 2568 11:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCDFS4BA038EIF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2568 11:33 - 7 มิ.ย. 2568 14:19
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 7 มิ.ย. 2568 11:33
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 มิ.ย. 2568 11:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCB6XFRHFQ0D84
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2568 11:33 - 7 มิ.ย. 2568 14:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 6 มิ.ย. 2568 20:11
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 6 มิ.ย. 2568 20:11
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC3M6RB2LBONIX
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2568 20:11 - 6 มิ.ย. 2568 22:31
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 6 มิ.ย. 2568 08:13
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 6 มิ.ย. 2568 08:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLJSZWOHGD0K6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2568 08:13 - 6 มิ.ย. 2568 10:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 2 มิ.ย. 2568 10:46
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 มิ.ย. 2568 10:46
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCOT1E57V7EX0H
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 มิ.ย. 2568 10:46 - 2 มิ.ย. 2568 13:26
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 1 มิ.ย. 2568 10:42
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 มิ.ย. 2568 10:42
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2EEXA3KUDDRA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 มิ.ย. 2568 10:42 - 1 มิ.ย. 2568 13:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 31 พ.ค. 2568 06:59
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 พ.ค. 2568 06:59
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIGDVJLJJWZG5
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2568 06:59 - 31 พ.ค. 2568 09:27
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 29 พ.ค. 2568 15:29
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 พ.ค. 2568 15:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIT0UN5V86COQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 พ.ค. 2568 15:29 - 29 พ.ค. 2568 18:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 29 พ.ค. 2568 15:24
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 พ.ค. 2568 15:24
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCT0C88BU71TI7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 พ.ค. 2568 15:24 - 29 พ.ค. 2568 17:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award