ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

KOTA Color Cream สีย้อมผมออแกนิค ยาย้อมผม มี 9 เฉดสี 100 ml.

ผลิตภัณฑ์ใหม่ ..!!! สีผมโดย Kotacosmetics สีธรรมชาติ กลิ่นหอม กลิ่นโสม (สารสีใส ทาสีอะไรก็ได้) !! ผมเสียน้อยที่สุด!! ใช้เอง หรือ ใช้ที่ร้านทําผม...

รายละเอียด - ซื้อเลย

KANO ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ที่คว่ำจาน ที่คว่ำจานทรงโค้งมน (มีฝาปิ...

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ร้าน KANO เรียนลูกค้ายินดีต้อนรับสู่ร้านค้าของเรา หวังว่าผลิตภัณฑ์ของเราจะประทับใจลูกค้าของคุณ ดูสินค้าอื่นๆ ลูกค้าสามารถเลื่อนไ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ซื้อ1แถม1/สินค้าขายดีประจำร้าน สบู่เหลว JJU พร้อมส่ง ขาวไว ลดรอยดำ ราค...

สบู่ขาว JJU 1แถม1 พร้อมส่ง/สบู่vาว x10 แท้ ไม่ลองคือพลาด ดังมากใน สูตร v า วด่วน จัดโปร 1แถม1 ขวดแรกเห็นผล #สบู่สูตรลับเฉพาะ ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ACMIC A15 Powerbank 15000mAh พาวเวอร์แบงค์ชาร์จเร็ว PD20W มีสายชาร์จแล...

ACMIC A15 Powerbank 15000mAh พาวเวอร์แบงค์ชาร์จเร็ว Fast Charge PD20W มีสายชาร์จ & ขาปลั๊กในตัว หน้าจอ LED รับประกัน1 ปี ? จุดเด่นสินค้า - ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ไต๋ฮ๊อด กล้วยตากบางกระทุ่ม 120กรัม 1กล่อง (กล่องเล็ก) กล้วย กล้วยตาก ก...

กล้วยตากอบน้ำผึ้ง จากบางกระทุ่ม มีความหวานจากธรรมชาติของกล้วยและน้ำผึ้ง คัดพิเศษ สีเหลืองทอง เหนียวนุ่ม อร่อยมาก ไม่ใส่สีและวัตถุกันเสีย รสชาต...

รายละเอียด - ซื้อเลย

กางเกงยีนส์เอวสูง ทรงลิซ่า กระบอกใหญ่ ทรงสวย ใส่ สบาย แมทง่าย ใส่ได้ทุ...

???Uptown Baggy Jeans by Belin Star Shop Price 229 THB Size S/M/L/XL/XXL สี Rusty (สนิม) / Light Blue（ฟ้าอ่อน）/ AllBlack (ดำด้ายขาว) / Denim...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เคสอะคริลิคใส สำหรับใส่ Labubu 100% เคสพวงกุญแจ เคสป้องกัน Labubu v2 【...

ขนาด : 15.5*9.2 ซม แสดงผลและปกป้อง Labubu ของคุณได้ดียิ่งขึ้น เพิ่มความสง่างามและสวยงามให้กับลาบูบูที่คุณรัก! ความโปร่งใสสูง: ผลิตจากวัสดุอะคริ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

HANGROO H549-5 ชุดถังปั่น + ไม้ถูพื้น Spin Mop พร้อมผ้าม๊อบไมโครไฟเบอร...

ประกอบตามคลิปหน้าลิ้งค์สินค้าได้เลยนะคะ **พัสดุ 1 กล่องใส่ได้ 2 ชุด สั่งแล้วรบกวนรับสินค้าด้วยค่ะ** รายละเอียดสินค้า - ผ้าไมโครไฟเบอร์ ขนาด 16 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,644

Faii Jiraporn 1 ส.ค. 2564 13:49

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ส.ค. 2564 13:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC29PV0CYA72VC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ส.ค. 2564 13:49 - 1 ส.ค. 2564 15:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

KhunJew Surakrattanasakul 30 ก.ค. 2564 23:45

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 23:45
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCBANR4HTHJZDO
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 23:45 - 31 ก.ค. 2564 01:45
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Brianna Milada 30 ก.ค. 2564 23:42

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 23:42
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5N7XS8W59XL8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 23:42 - 31 ก.ค. 2564 01:42
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

จอมขวัญ สุขสันต์ 30 ก.ค. 2564 23:42

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 23:42
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSHS2VBYP0SV7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 23:42 - 31 ก.ค. 2564 01:42
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 30 ก.ค. 2564 23:41

PPCWHXWWFHBQKAOPPCWHXWWFHBQKAOPPCWHXWWFHBQKAO
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 23:41
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLO19YOVUJ6AN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 23:41 - 31 ก.ค. 2564 01:41
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 30 ก.ค. 2564 23:37

PPC813J8EALRB58 PPC813J8EALRB58
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 23:37
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCO6EZ7WM2HOC6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 23:37 - 31 ก.ค. 2564 01:37
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Surachat Jangkundee 30 ก.ค. 2564 17:06

ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 14:25
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZZPPIUKLM8NR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 14:25 - 30 ก.ค. 2564 16:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

HA CK 30 ก.ค. 2564 14:25

บทความนี้อยู่ในช่วงแสดงความคิดเห็นรับเงินสะสมเพิ่ม มูลค่า 0.01 บาท
ตั้งแต่ 30 ก.ค. 2564 14:17 ถึง 30 ก.ค. 2564 14:26
Adrepay
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 14:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZZPPIUKLM8NR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 14:25 - 30 ก.ค. 2564 16:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Jiratchaya Jitpanitjaroen 30 ก.ค. 2564 14:19

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 14:19
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCN8Y0WYXD0DBO
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 14:19 - 30 ก.ค. 2564 16:19
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Surachat Jangkundee 30 ก.ค. 2564 14:18

ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ก.ค. 2564 11:30
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9WI0WQE5EMQM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ค. 2564 11:30 - 29 ก.ค. 2564 13:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 14:18
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC02QH6KDI9VJ7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 14:18 - 30 ก.ค. 2564 16:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 30 ก.ค. 2564 14:18

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ก.ค. 2564 14:18
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC8MT2O15LB5WM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2564 14:18 - 30 ก.ค. 2564 16:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 29 ก.ค. 2564 11:30

BOARDCB8XF70INKBOARDCB8XF70INK
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ก.ค. 2564 11:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9WI0WQE5EMQM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ก.ค. 2564 11:30 - 29 ก.ค. 2564 13:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Ant Mod D 29 ก.ค. 2564 11:28

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ก.ค. 2564 11:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1Y69JOXXJ3JA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ก.ค. 2564 11:28 - 29 ก.ค. 2564 13:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 29 ก.ค. 2564 11:23

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ก.ค. 2564 11:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCVZOXLM6KQ4P2
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ก.ค. 2564 11:23 - 29 ก.ค. 2564 13:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 28 ก.ค. 2564 22:34

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=367052388275110&id=100049110563803 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=367052388275110&id=100049110563803
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ก.ค. 2564 22:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCB8YBFFMIX396
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2564 22:34 - 29 ก.ค. 2564 00:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ติ่งหมอผี จูจุทสึ 28 ก.ค. 2564 22:33

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ก.ค. 2564 22:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCU1HJUE15FVAY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2564 22:33 - 29 ก.ค. 2564 00:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 28 ก.ค. 2564 22:33

PPCDU50DIUNB5COPPCDU50DIUNB5CO
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ก.ค. 2564 22:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWUTHYI2XRCTO
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2564 22:33 - 29 ก.ค. 2564 00:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Ant Mod D 28 ก.ค. 2564 12:01

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ก.ค. 2564 12:01
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4KPUA2Y6P6DX
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2564 12:01 - 28 ก.ค. 2564 14:01
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 28 ก.ค. 2564 11:57

https://m.facebook.com/100022042101941/posts/1004085627002831/
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ก.ค. 2564 11:57
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLXI0A0O8HPEO
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2564 11:57 - 28 ก.ค. 2564 13:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 28 ก.ค. 2564 11:54

PPCIDJW5LQ0KJOAPPCIDJW5LQ0KJOA
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ก.ค. 2564 11:54
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC640XDCG31XA1
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ก.ค. 2564 11:54 - 28 ก.ค. 2564 13:54
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award