เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
![[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7r98z-lzojxm2aumy1a3.webp)
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG7RFDCENUCLW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2567 12:14 - 13 ส.ค. 2567 14:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHJKAWJDIIN5T
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2567 12:13 - 13 ส.ค. 2567 15:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUFL3RHZVDOI5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2567 12:08 - 13 ส.ค. 2567 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCR6X18DWOJRQG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ส.ค. 2567 12:33 - 10 ส.ค. 2567 15:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC21ZY2GDDRJ1C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2567 15:11 - 8 ส.ค. 2567 17:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD65DX29ZYMAU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2567 15:08 - 8 ส.ค. 2567 17:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB58LNQ49YOHD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ส.ค. 2567 12:56 - 7 ส.ค. 2567 15:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNEO6D565IIAP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2567 17:11 - 5 ส.ค. 2567 19:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ3J59UXHHMF0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ส.ค. 2567 20:36 - 4 ส.ค. 2567 23:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8Q7VTSJ6SG9E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ส.ค. 2567 22:50 - 4 ส.ค. 2567 01:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX6JURK8XO0ZU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ส.ค. 2567 11:34 - 2 ส.ค. 2567 14:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4VPXPB4DFSE1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ส.ค. 2567 21:01 - 1 ส.ค. 2567 23:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF6H6OBROSMWG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2567 20:00 - 30 ก.ค. 2567 22:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRO9KZIH5DKY3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ค. 2567 14:04 - 26 ก.ค. 2567 16:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBGS6TCLF9QZ2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ค. 2567 10:11 - 25 ก.ค. 2567 13:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLLGURA2NSY4B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ค. 2567 10:07 - 25 ก.ค. 2567 13:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJXJGMC2JREB6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ค. 2567 20:49 - 24 ก.ค. 2567 23:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ00IGUTJ96N3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ค. 2567 13:12 - 24 ก.ค. 2567 15:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXUSBRYZA4SJ4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ค. 2567 13:10 - 24 ก.ค. 2567 15:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGZF4EE553MGB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ค. 2567 13:09 - 24 ก.ค. 2567 15:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award