เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY2I5K2Y7YMYU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ส.ค. 2565 13:03 - 3 ส.ค. 2565 15:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7SGIKN7AWN7U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ส.ค. 2565 20:34 - 1 ส.ค. 2565 22:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYKW92V0JA59Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ส.ค. 2565 11:55 - 1 ส.ค. 2565 13:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMC10EZZX0ROO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ก.ค. 2565 23:58 - 1 ส.ค. 2565 01:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNHLA9ICDRFGT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2565 19:27 - 30 ก.ค. 2565 21:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1QKHZ11JRO3L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ก.ค. 2565 01:29 - 30 ก.ค. 2565 03:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2JA07X7EBYB7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ค. 2565 20:34 - 27 ก.ค. 2565 22:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMGZ2S52HALK5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ค. 2565 13:38 - 27 ก.ค. 2565 15:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPB2IM6MJO35O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ค. 2565 13:33 - 27 ก.ค. 2565 15:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN0SZ2RB6824Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ค. 2565 22:53 - 27 ก.ค. 2565 00:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRS73JWEXW07J
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ค. 2565 22:49 - 27 ก.ค. 2565 00:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC196IB0SJPI94
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ค. 2565 10:44 - 25 ก.ค. 2565 12:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKS4ZAIBUX4GJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ค. 2565 10:42 - 25 ก.ค. 2565 12:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYJY642VAHNYU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.ค. 2565 10:19 - 23 ก.ค. 2565 12:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYCW0MWHJUPLZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ค. 2565 15:56 - 22 ก.ค. 2565 17:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7LE10M6VXA52
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ค. 2565 15:54 - 22 ก.ค. 2565 17:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSDNCWPACS7PE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ค. 2565 19:37 - 21 ก.ค. 2565 21:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE7PTNKEED2GK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ค. 2565 11:15 - 21 ก.ค. 2565 13:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQN9DFPPABWRL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ค. 2565 11:14 - 21 ก.ค. 2565 13:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5ABGXZBUN9IO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.ค. 2565 21:09 - 20 ก.ค. 2565 23:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award