เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
![[ฟรี 1แถม1] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไ...](https://down-bs-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasb-m1z6ei2bxz2uf3.webp)
![[ยกลัง12] DODOLOVE ทิชชู่เปียก Baby Wipes ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็ก...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasi-m2g4opmd8o9t24.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG7MHPM1JC1PY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2565 21:17 - 26 พ.ย. 2565 23:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQWORFCKIA28O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ย. 2565 22:28 - 26 พ.ย. 2565 00:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLSE7T7OW1YD5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ย. 2565 11:41 - 25 พ.ย. 2565 13:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1TY2HQ5ZMFO4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ย. 2565 11:39 - 25 พ.ย. 2565 13:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCH33FAK729K3W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2565 13:30 - 24 พ.ย. 2565 15:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3M17SUKK2G5K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2565 13:27 - 24 พ.ย. 2565 15:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK223HD06K9QS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 พ.ย. 2565 12:29 - 23 พ.ย. 2565 14:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHZZOPI0TMRY6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 พ.ย. 2565 12:27 - 23 พ.ย. 2565 14:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD89E7NDU5AY1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 พ.ย. 2565 17:42 - 22 พ.ย. 2565 19:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM5B9HVMJGJ5K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 พ.ย. 2565 09:17 - 22 พ.ย. 2565 11:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8ABO9BJSUGAW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 พ.ย. 2565 09:17 - 22 พ.ย. 2565 11:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSTOHME8RFVWX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ย. 2565 10:17 - 21 พ.ย. 2565 12:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC0PJ5YFEXAZY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ย. 2565 10:17 - 21 พ.ย. 2565 12:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMF0K5WR50J1R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ย. 2565 00:09 - 21 พ.ย. 2565 02:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJWZG9E3EVI20
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2565 14:46 - 19 พ.ย. 2565 16:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIMJ5T3RJHPQD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2565 14:40 - 19 พ.ย. 2565 16:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC73WQLKOE92CP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2565 02:38 - 19 พ.ย. 2565 04:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2LV5M4VDT3WQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2565 18:19 - 18 พ.ย. 2565 20:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJDYD20F9R1A2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2565 09:39 - 18 พ.ย. 2565 11:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award