เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
![[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7r98z-lzojxm2aumy1a3.webp)
![[ฟรี 1แถม1] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไ...](https://down-bs-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasb-m1z6ei2bxz2uf3.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCH9FD2SSWTEQ3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.ค. 2566 22:48 - 10 ก.ค. 2566 00:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUZU22TLE11TD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.ค. 2566 11:19 - 9 ก.ค. 2566 13:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP59FAH4ECNDA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2566 21:23 - 8 ก.ค. 2566 23:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC877BLVY6Z1WR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2566 21:19 - 8 ก.ค. 2566 23:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWETPB6JVX5VQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2566 07:08 - 8 ก.ค. 2566 09:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRASPN7IL2QHA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2566 07:07 - 8 ก.ค. 2566 09:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5WCSZMPKGV19
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ก.ค. 2566 15:48 - 7 ก.ค. 2566 17:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW21ICVWIJNR2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ก.ค. 2566 18:27 - 6 ก.ค. 2566 20:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0SBM1QW8NDM4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ค. 2566 21:05 - 5 ก.ค. 2566 23:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFV2163RWRY2O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2566 19:43 - 4 ก.ค. 2566 21:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7Y8CQ7VWB3SQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2566 19:43 - 4 ก.ค. 2566 21:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4FVIPOWBDWXQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2566 12:49 - 4 ก.ค. 2566 14:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW3KFYCQX69UP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2566 21:49 - 3 ก.ค. 2566 23:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUFMF834S0WU6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2566 21:48 - 3 ก.ค. 2566 23:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFHB9S19ENBB4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2566 21:43 - 3 ก.ค. 2566 23:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT2RF0G1SEBIM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2566 11:37 - 3 ก.ค. 2566 13:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYKC95Q4E71F6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2566 11:34 - 3 ก.ค. 2566 13:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCKFIANF365BV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ค. 2566 16:58 - 2 ก.ค. 2566 18:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6NYM6I0ATD72
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ค. 2566 16:58 - 2 ก.ค. 2566 18:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCH2YHT8J7NHOB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2566 20:43 - 1 ก.ค. 2566 22:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award