ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

Breeze Excel บรีส เอกเซล ลิควิค น้ำยาซักผ้า สูตรเข้มข้น 650 - 750 มล. ...

บรีสน้ำน้ำยาซักผ้า 650 - 750ml. x 3ถุง ผลิตภัณฑ์ซักผ้าชนิดน้ำ ขจัดคราบหนักและกลิ่นอับตั้งแต่ครั้งแรกที่ซัก พร้อมเอนไซม์ที่สกัดจากธรรมชาติ คุณประโย...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...

ผมร่วง ผมบาง เส้นผมอ่อนแอ แนะนำทาน ไบโอติน วิงค์ไวท์ ?✨ ?-?????? สูตรเข้มข้น ??? ???. ???????? ???? ??????? ?? ? เร่งผมหนาขึ้น ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

LTROP ราวตากผ้าพับได้ 130cm*55cm*80cm ราวตากผ้าสแตนเลส ปรับขนาดได้ฟรี ...

At LTROP OFFICIAL STORE, เราเชื่อมั่นว่าทุกคนควรมีชีวิตที่ดีขึ้น เราจึงมุ่งหวังที่จะให้บริการแก่ทุกคนด้วยของใช้ในบ้านที่มีสไตล์และใช้งานได้จริงราคาไม่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Cafelffe เครื่องชงกาแฟสดอัตโนมัติ สําหรับ Nespresso Dolce Gsuto & ผงกา...

"? ยินดีต้อนรับสู่【 Cafelffe Store 】 ★ สินค้าของแท้ 100% ★ สินค้าพร้อมส่งในประเทศไทย ★ จัดส่งด่วน 24 ชม ★ คุณภาพสูงและแบรนด์ใหม่ 100% " ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เก็บอาหาร ฝาครอบอาหาร 3/4/5 ชั้นเก็บอุณหภูมิ ชั้นวางอาหาร สไลด์เปิด-ปิ...

LEDONE STORE ? ขอความกรุณา อ่านก่อนทำการกดสั่งซื้อ 1. ทางร้านไม่รับแก้ไขที่อยู่ >> ระบบ shoopee สามารถเปลี่ยนที่อยู่ได้ 1 ครั้ง 2. ไม่แน่ใจ รา...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ที่ใส่โทรศัพท์มือถือกันน้ำ กรยานที่จับโทรศัพท์มอเตอร์ไซค์ รุ่น หมุนได้...

สินค้าพร้อมส่งทุกตัวเลย!!! ขอความกรุณา อ่านก่อนทำการกดสั่งซื้อ ******อย่าใจร้านรีบรีวิว/หักดาวทางร้านนะคะ***** *ตอนเปิดกล่องดูให้ลูกค้าถ่ายวี...

รายละเอียด - ซื้อเลย

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF5 0 PA...

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF50 PA++++ 180 มล. มีน้ำหอม / ไม่มีน้ำหอม เซรั่มกันแดดทาผิวกาย เบาสบายผิว ปกป้องผิวจ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ผัก ผลไม้

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ร้านแบ่งบรรจุจากถุงใหญ่บางถุงอาจได้ไม่ครบรายการนะคะ แต่จะพยายามคละให้ได้ครอบคลุมที่สุดจ้า! *...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,237

Puya Pb 28 มี.ค. 2566 11:14

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 มี.ค. 2566 11:14
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCKUQH7COABDLY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 มี.ค. 2566 11:14 - 28 มี.ค. 2566 13:14
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 27 มี.ค. 2566 22:34
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 มี.ค. 2566 22:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCE944JQUSKHEI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 มี.ค. 2566 22:34 - 28 มี.ค. 2566 00:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 27 มี.ค. 2566 11:13
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 มี.ค. 2566 11:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC3JJ3W721HWQV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 มี.ค. 2566 11:13 - 27 มี.ค. 2566 13:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 27 มี.ค. 2566 11:12

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 มี.ค. 2566 11:12
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCMQ054JVG1XGK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 มี.ค. 2566 11:12 - 27 มี.ค. 2566 13:12
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 26 มี.ค. 2566 18:33
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 มี.ค. 2566 18:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2DEXWZS1ZQM1
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2566 18:33 - 26 มี.ค. 2566 20:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 26 มี.ค. 2566 18:33
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 มี.ค. 2566 18:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5ON0CIU7O2A3
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2566 18:33 - 26 มี.ค. 2566 20:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 25 มี.ค. 2566 19:48
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 มี.ค. 2566 19:48
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZIDCUG6SFSSQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 มี.ค. 2566 19:48 - 25 มี.ค. 2566 21:48
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 25 มี.ค. 2566 19:47
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 มี.ค. 2566 19:47
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCW4CMRSEQ5MGA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 มี.ค. 2566 19:47 - 25 มี.ค. 2566 21:47
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 25 มี.ค. 2566 12:16

BOARDUHT2QOZNJNBOARDUHT2QOZNJNBOARDUHT2QOZNJN
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 มี.ค. 2566 12:16
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC7X1C70EORSHW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 มี.ค. 2566 12:16 - 25 มี.ค. 2566 14:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 24 มี.ค. 2566 15:08
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 มี.ค. 2566 15:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSC98S2DDZ3C8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 มี.ค. 2566 15:08 - 24 มี.ค. 2566 17:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 24 มี.ค. 2566 15:08

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 มี.ค. 2566 15:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0NOTCIODMAH6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 มี.ค. 2566 15:08 - 24 มี.ค. 2566 17:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 22 มี.ค. 2566 20:49

PPCL3WT9HBDLN55 PPCL3WT9HBDLN55 PPCL3WT9HBDLN55
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มี.ค. 2566 20:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSC88XI5H7FBX
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มี.ค. 2566 20:49 - 22 มี.ค. 2566 22:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 21 มี.ค. 2566 17:04

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มี.ค. 2566 17:04
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCXL06E7K6IYQY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2566 17:04 - 21 มี.ค. 2566 19:04
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 21 มี.ค. 2566 16:58

PPCLMR6WQQ79VYT PPCLMR6WQQ79VYT PPCLMR6WQQ79VYT
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มี.ค. 2566 16:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNF72BM7JWMDQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2566 16:58 - 21 มี.ค. 2566 18:58
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 20 มี.ค. 2566 17:08

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 17:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLAD7I3MNRAMK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 17:08 - 20 มี.ค. 2566 19:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 20 มี.ค. 2566 09:32

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 09:32
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWA2NGB0EMCHF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 09:32 - 20 มี.ค. 2566 11:32
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 20 มี.ค. 2566 09:29
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 09:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCL0N3WKNRISPK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 09:29 - 20 มี.ค. 2566 11:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 20 มี.ค. 2566 09:28
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 09:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCP43Z4CW59HN8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 09:28 - 20 มี.ค. 2566 11:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 16 มี.ค. 2566 20:27
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 มี.ค. 2566 20:27
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCML2F9EGFPHIC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 มี.ค. 2566 20:27 - 16 มี.ค. 2566 22:27
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 16 มี.ค. 2566 09:22
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 มี.ค. 2566 09:22
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC8MJNCAHFYE7Z
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 มี.ค. 2566 09:22 - 16 มี.ค. 2566 11:22
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award