ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ควันบุหรี่เป็นอันตรายต่อผู้ที่สูดดมเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่สูบหรือไม่ได้สูบบุหรี่ก็ตาม เพราะในควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีอันตรายหลายชนิด ผู้ที่สูดดมควันบุหรี่เป็นประจำอาจเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคปอด โดยเฉพาะเด็กและทารกที่สูดดมควันบุหรี่เข้าไป อาจเสี่ยงเผชิญปัญหาสุขภาพมากกว่าช่วงวัยอื่น เช่น โรคในระบบทางเดินหายใจอย่างหอบหืด โรคติดเชื้อต่าง ๆ รวมถึงโรคไหลตายในทารก เป็นต้น

นอกจากการสูบบุหรี่โดยตรงแล้ว การได้รับควันบุหรี่จากสิ่งแวดล้อมก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพไม่ต่างกัน โดยบทความนี้จะกล่าวถึงอันตรายจากควันบุหรี่มือสองเป็นหลัก ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ควันบุหรี่ที่ผู้สูบพ่นออกมาทางลมหายใจ และควันบุหรี่จากบุหรี่ที่กำลังเผาไหม้ ซึ่งมีปริมาณสารเคมีอันตรายมากกว่าและมีอนุภาคขนาดเล็กกว่า ทำให้เคลื่อนที่เข้าไปในปอดและเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้ง่าย

ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิด โดยต้นยาสูบอันเป็นวัตถุดิบหลักที่นำมาแปรรูปเป็นบุหรี่มีสารเคมีอันตราย 2 ชนิด ได้แก่ แคดเมียมและตะกั่ว จากนั้นสารเคมีอีกหลายชนิดจะถูกสร้างขึ้นระหว่างกระบวนการผลิต และเมื่อจุดบุหรี่ การเผาไหม้จะทำให้สารเคมีชนิดใหม่เกิดขึ้นอีก ภายในควันบุหรี่จึงประกอบไปด้วยสารเคมีมากถึง 7,000 ชนิด ซึ่งเป็นสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างน้อย 250 ชนิด และยังมีสารเคมีอีกอย่างน้อย 70 ชนิดที่ก่อมะเร็งได้ เช่น อะซีทอลดีไฮด์ เบนซีน โครเมียม แคดเมียม ฟอร์มาลดีไฮด์ นิกเกิล เป็นต้น ด้วยเหตุนี้ องค์กรพิทักษ์สิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกาจึงจัดให้ควันบุหรี่เป็นสารก่อมะเร็งในคนด้วย

การสูดดมควันบุหรี่ส่งผลเสียต่อร่างกายหลายประการ และยังเป็นสาเหตุของโรคร้ายต่าง ๆ ดังนี้

- โรคหัวใจและหลอดเลือด ควันบุหรี่จะสร้างความเสียหายแก่หลอดเลือด และทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคหัวใจ ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือภาวะหัวใจหยุดเต้นที่ทำให้เสียชีวิตอย่างเฉียบพลันได้
- โรคปอด ควันบุหรี่อาจสร้างความเสียหายแก่ระบบทางเดินหายใจ และก่อให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจตามมา เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เป็นต้น
- มะเร็งปอด ผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่แต่สูดดมควันบุหรี่เป็นประจำอาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดได้มากกว่าคนทั่วไป โดยมีงานวิจัยที่เผยว่าผู้ที่อาศัยอยู่กับผู้ที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นมะเร็งปอดมากกว่าคนปกติ 1.2-1.5 เท่า
- มะเร็งเต้านม งานวิจัยบางส่วนพบว่าผู้หญิงที่สูดดมควันบุหรี่เป็นประจำอาจเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมมากว่าคนทั่วไป
- มะเร็งเม็ดเลือดขาว สารเบนซีนที่อยู่ในควันบุหรี่เป็นสารเคมีชนิดที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้

ส่วนผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ เพื่อป้องกันการสูบดมควันบุหรี่

- หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนสูบบุหรี่ และไม่อยู่ในบริเวณเขตสูบบุหรี่ เช่น เลือกรับประทานอาหารในร้านที่ห้ามสูบบุหรี่ หรือพักในโรงแรมที่มีห้องสำหรับคนไม่สูบบุหรี่ เป็นต้น
- ไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่ในยานพาหนะ ไม่ว่าจะเป็นรถยนต์ส่วนบุคคลหรือรถสาธารณะ
- ไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่ในที่พักอาศัย ที่ทำงาน หรือสถานที่สาธารณะ โดยกำหนดให้สูบบุหรี่เฉพาะในห้องหรือบริเวณสำหรับสูบบุหรี่เท่านั้น

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

อร่อยสะเด็ด น้ำพริกไข่มันกุ้ง+น้ำพริกไข่ปู ทานคู่กับอะไรก็อร่อย สูตรสะ...

น้ำพริกไข่มันกุ้ง+น้ำพริกไข่ปู ทานคู่กับอะไรก็อร่อย สูตรสะเด็ดเมืองจันท์ น้ำพริกไข่กุ้งมัน+น้ำพริกไข่ปูมัน อร่อย แซ่ปนัว รสชาติเผ็ดกำลังดี สูตรดั...

รายละเอียด - ซื้อเลย

MOTOTEC MT-QD01 PLUS Dampening System ที่จับมือถือ สำหรับติดมอเตอร์ไซด...

Mototec MT-QD01 PLUS Polyflex Quick Release Dampening System ที่จับโทรศัพท์มือถือ สำหรับติดมอเตอร์ไซด์ แบบปลดล็อคเร็ว พร้อมระบบซับแรงกระแทกด้วยโช้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ข้าวเบญจรงค์ ข้าวหอม 100% หุงนุ่ม คัดพิเศษ 5 kg.

ข้าวหอมปทุมธานี 100% ที่ผ่านการคัดสรรเมล็ดข้าวที่มีคุณภาพดีเป็นพิเศษทำให้ได้ข้าวหุงสุกที่มีความนุ่มกลิ่นหอมอ่อนๆด้วยคุณสมบัติของพันธุ์ข้าวเมื่อทิ้งไว้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

สาหร่ายทะเลปรุงรส (100ซองมี200ชิ้น) สาหร่ายซูชิ สาหร่ายห่อข้าว เด็กๆอร...

?สาหร่ายทะเลปรุงรส 100ซอง สาหร่ายซูชิ สาหร่ายห่อข้าว เด็กๆอร่อยถูกใจ 海苔脆片 ขนาด: 100ซอง (1ซองมี2แผ่น) #สาหร่ายทะเลปรุงรส #สาหร่ายซูชิ #สาหร่ายห่อ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ซื้อ1แถม1/สินค้าขายดีประจำร้าน สบู่เหลว JJU พร้อมส่ง ขาวไว ลดรอยดำ ราค...

สบู่ขาว JJU 1แถม1 พร้อมส่ง/สบู่vาว x10 แท้ ไม่ลองคือพลาด ดังมากใน สูตร v า วด่วน จัดโปร 1แถม1 ขวดแรกเห็นผล #สบู่สูตรลับเฉพาะ ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ขนมเปี๊ยะไส้ทะลัก ไข่เค็มเต็มใบ 5 ใบ ไส้แน่น แป้งบาง นน.700กรัม

ขนมเปี๊ยะไส้ทะลัก ไข่เค็มเต็มใบ ไส้แน่น แป้งบาง อยู่ได้นาน20วัน น้ำหนัก 750g ประเทศต้นกำเนิดสินค้า ไทย ประเภทอาหาร อื่นๆ อายุการเก็บรักษา 1 เด...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Mizumi UV Body Serum มิซึมิ ครีมกันแดดสำหรับผิวกาย (UV Bright/Fragranc...

Mizumi Uv Bright Body Serum 180mlครีมกันแดดสำหรับผิวกาย ปกป้องผิวสูงสุดจากรังสียูวีและมลภาวะ ผสานสารกันแดดแบบHybrid(Chemical + Physical)เพื่อการปกป้อง...

รายละเอียด - ซื้อเลย

french press แก้วชงชา เหยือกชงกาแฟ กาชงชา มี ที่กรอง เฟรนเพรส กาชงกาแฟ...

- ขนาด 350 / 600 / 800 / 1000ml - วัสดุ: แก้ว + สแตนเลส + พลาสติก - ตะแกรงกรอง ผลิตจากสแตนเลส และ กาชงกาแฟ ผลิตจากแก้ว - สามารถใส่น้ำที่อุณหภูมิ -2

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,337

Piyathida Sangta 11 พ.ย. 2567 09:44
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 11 พ.ย. 2567 09:44
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCMGW1VE3WPJ0D
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2567 09:44 - 11 พ.ย. 2567 12:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 11 พ.ย. 2567 09:43

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 11 พ.ย. 2567 09:43
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCUQMZYICNQVUA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2567 09:43 - 11 พ.ย. 2567 12:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 11 พ.ย. 2567 09:37

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 11 พ.ย. 2567 09:37
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGT0AZVZ3UI3V
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2567 09:37 - 11 พ.ย. 2567 12:35
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 9 พ.ย. 2567 19:07
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 9 พ.ย. 2567 19:07
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC7X1KTSIGK2GD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2567 19:07 - 9 พ.ย. 2567 21:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 8 พ.ย. 2567 10:10

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ย. 2567 10:10
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQXBR79IH04TP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ย. 2567 10:10 - 8 พ.ย. 2567 12:35
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 7 พ.ย. 2567 21:20

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2567 21:20
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWHAYKWREU66V
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2567 21:20 - 7 พ.ย. 2567 23:41
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Benjee Naokasu 6 พ.ย. 2567 05:43

บุหรี่เป็นประจำอาจเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจและ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 6 พ.ย. 2567 05:43
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCB36ZHQ0JCBSV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 6 พ.ย. 2567 05:43 - 6 พ.ย. 2567 08:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 4 พ.ย. 2567 23:12
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 4 พ.ย. 2567 23:12
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC41F0U2O4U7PN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 4 พ.ย. 2567 23:12 - 5 พ.ย. 2567 02:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 4 พ.ย. 2567 10:55

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 4 พ.ย. 2567 10:55
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCTP4ISNMLW9EW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 4 พ.ย. 2567 10:55 - 4 พ.ย. 2567 13:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 1 พ.ย. 2567 09:53
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 พ.ย. 2567 09:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCV2NI90XC2AVB
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 พ.ย. 2567 09:53 - 1 พ.ย. 2567 12:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 1 พ.ย. 2567 09:53

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 พ.ย. 2567 09:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJMHMN6SB26KE
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 พ.ย. 2567 09:53 - 1 พ.ย. 2567 12:31
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 31 ต.ค. 2567 10:58

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ต.ค. 2567 10:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIPZU5LAZQJVM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ต.ค. 2567 10:58 - 31 ต.ค. 2567 13:26
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 30 ต.ค. 2567 14:56

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ต.ค. 2567 14:56
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCES51BR6YWGC6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2567 14:56 - 30 ต.ค. 2567 17:55
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 30 ต.ค. 2567 14:56
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ต.ค. 2567 14:56
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC053UTOQ12285
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2567 14:56 - 30 ต.ค. 2567 17:47
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 29 ต.ค. 2567 16:09
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ต.ค. 2567 16:09
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYC534EQCR328
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2567 16:09 - 29 ต.ค. 2567 18:41
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 28 ต.ค. 2567 15:21

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2567 15:21
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5JIHV92D001T
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2567 15:21 - 28 ต.ค. 2567 18:05
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 28 ต.ค. 2567 15:17

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2567 15:17
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCDWPHQP55L2L0
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2567 15:17 - 28 ต.ค. 2567 18:01
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 26 ต.ค. 2567 17:08
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ต.ค. 2567 17:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0ZSMUUJ4PAU4
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 ต.ค. 2567 17:08 - 26 ต.ค. 2567 19:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 25 ต.ค. 2567 15:29

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 ต.ค. 2567 15:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCXC7Q75UL738Z
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 ต.ค. 2567 15:29 - 25 ต.ค. 2567 18:20
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 24 ต.ค. 2567 16:35

พิษควันบุหรี่เดินทางไปทำร้ายทุกคนได้ไกลกว่าที่คุณคิด ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 ต.ค. 2567 16:35
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRCPGTB4ODOSM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 ต.ค. 2567 16:35 - 24 ต.ค. 2567 19:26
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

First Prev 3 4 567 8 9 Next End

แสดงความเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกก่อน

| ก๋วยเตี๋ยวบ้านสวนกลิ่นฝัน ข้าวซอยเก๊าไม้