ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร

มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความกดดันจากชีวิตสมัยใหม่ บังคับให้เราต้องอั้นมันเอาไว้ มันเป็นพฤติกรรมที่แย่แค่ไหนกันหรือ แล้วร่างกายของเราสามารถทดได้นานแค่ไหน ฮีบา ชาฮีด Heba Shaheed พาเราเข้าไปข้างในกระเพาะปัสสาวะเพื่อหาคำตอบ

มันจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว และไม่นานเป็นความรู้สึกกระตุ้นที่ไม่อาจเพิกเผยได้ ในที่สุดมันก็เป็นสิ่งเดียวที่คุณคิดออกแล้วสภาพสิ้นคิดนั่นเอง คุณวิ่งหาห้องน้ำ มนุษย์ควรจะปัสสาวะอย่างน้อยวันละ 4-6 ครั้ง แต่บางครั้งบางคราวความกดดันจากชีวิตสมัยใหม่บังคับให้เราต้องอั้นมันไว้ มันเป็นพฤติกรรมที่แย่แค่ไหนกันหรอ ในร่างกายของเราสามารถทนได้นานแค่ไหน คำตอบอยู่ที่การทำงานของกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเป็นถุงทรงรีที่อยู่ในกระดูกเชิงกรานของคุณ มันถูกล้อมรอบด้วยอวัยวะอีกสองสามอย่าง เพราะมันร่วมกันทำงานเป็นระบบการขับปัสสาวะ ไต 2 ข้าง ท่อไต 2 ข้าง หูรูดทางเดินปัสสาวะทั้งสองและท่อปัสสาวะ ของเหลวสีเหลืองที่เรียกว่าปัสสาวะไหลลงมาจากไต ไตสร้างปัสสาวะจากของผสมระหว่างน้ำและผลิตภัณฑ์ของเสียในร่างกายกรองของเหลวที่ไม่ต้องการลงในท่อกล้ามเนื้อทั้ง 2 ที่เรียกว่าท่อไต พวกมันพาปัสสาวะลงไปยังอวัยวะกลวงๆ ที่เรียกว่ากระเพาะปัสสาวะ กล้ามเนื้อที่ผนังของอวัยวะนี้ทำจากเนื้อเยื่อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ ซึ่งคล้ายตัวเมื่อกระเพาะปัสสาวะถูกเติมทำให้มันขยายออกได้เหมือนลูกโป่ง เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มกล้ามเนื้อเรียบนั้นก็หดตัว หูรูดท่อปัสสาวะภายในก็เปิดออก โดยอัตโนมัติและนอกอำนาจการควบคุมและปัสสาวะก็ถูกปลดปล่อย ของเหลวไหลลงมาเข้าสู่ท่อปัสสาวะและหยุดอยู่ที่หูรูดท่อปัสสาวะภายนอก ซึ่งทำงานเหมือนกับก๊อกน้ำ ถ้าคุณอยากอั้นปัสสาวะไว้ก่อนคุณก็ปิดมันไว้ ถ้าคุณต้องการจะปลดปล่อยมันก็สั่งการให้มันเปิดออก

แต่คุณรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะเป็นอย่างไรถึงจะรู้ว่าเมื่อไหร่จะต้องไปฉี่ ภายในชั้นของกล้ามเนื้อเรียบในกระเพาะปัสสาวะเป็นตัวรับแรงยืดเป็นล้านๆที่ถูกกระตุ้นเมื่อกระเพาะปัสสาวะทุกเติม เพราะมันส่งสัญญาณไปตามเส้นประสาทถึงบริเวณกระเบนเหน็บในไขสันหลัง สัญญาณรีเฟล็กซ์เดินทางกลับมายังกระเพาะปัสสาวะ ทำให้กล้ามเนื้อเรียบ หดตัวเล็กน้อยและการเพิ่มความดันในกระเพาะปัสสาวะก็ทำให้คุณรู้สึกว่ามันกำลังจะเต็ม ต่อจากนั้นหูรูดท่อปัสสาวะภายในเปิดออกมาเรียกว่ารีเฟล็กซ์ถ่ายปัสสาวะ

สมองสามารถจัดการได้ถ้ามันไม่ใช่เวลาที่เราควรปัสสาวะและการส่งสัญญาณอีกอย่างนึงเพื่อทำให้หูรูดท่อปัสสาวะภายนอกหดตัว ตัวปริมาณปัสสาวะประมาณ 150-200 มิลลิลิตร ที่อยู่ภายในกล้ามเนื้อที่ผนังกระเพาะปัสสาวะก็ยืดมากพอที่คุณจะรู้สึกว่ามีปัสสาวะอยู่ภายใน ที่ประมาณ 400-500 มิลลิลิตร ความดันจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวกระเพาะปัสสาวะสามารถขยายออกได้ถึงจุดหนึ่งเท่านั้นประมาณ 1000 มิลลิลิตร มันก็อาจจะระเบิดออกได้คนส่วนใหญ่จะสูญเสียการควบคุมปัสสาวะก่อนที่มันจะระเบิด แต่ในกรณีที่พบได้ยากเช่นใดที่ไม่สามารถรู้สึกได้ว่าต้องการปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะอาจจะระเบิดทำให้เจ็บปวดและต้องรักษาด้วยการผ่าตัด แต่ภายใต้สถานการณ์ปกตินั้นการตัดสินใจที่จะปัสสาวะ สัญญาณจากสมองที่ส่งไปยังหูรูดท่อปัสสาวะภายนอกทำให้เกิดการคลายตัวและปัสสาวะถูกดันออกจากกระเพาะปัสสาวะ หูรูดปัสสาวะภายนอกเป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานและมันช่วยค้ำจุนท่อปัสสาวะและส่วนของกระเพาะปัสสาวะ

โชคดีที่เรามีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหล่านี้ เพราะว่าการให้ความดันกับระบบโดยการไอ การจาม การหัวเราะเรื่องกระโดดอาจทำให้สำเร็จได้แทนที่จะเป็นเช่นนั้นก็นึกถึงการทำให้ปัสสาวะอยู่ในที่ที่ควรอยู่จนกระทั่งคุณพร้อมจะปล่อยมันไป แต่การอั้นเป็นเวลานาน การปล่อยปัสสาวะเร็วเกินไป หรือการปัสสาวะโดยไม่มีการค้ำจุนทางกายภาพที่ดี อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าหรือทำงานมากเกินไปในระยะยาวและนำไปสู่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ทำงานมากเกินไป การปวดกระเพาะปัสสาวะ การปวดปัสสาวะเฉียบพลัน หรือการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ฉะนั้นเพื่อเป็นการใส่ใจสุขภาพในระยะยาวและมันไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีเลยที่จะอั้นฉี่ แต่ในช่วงสั้นๆร่างกายและสมองคุณสามารถช่วยคุณได้คุณจะได้เลือกเวลาที่เหมาะสมในการปลดทุกข์ในสุขา

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

Monja สติกเกอร์โฮโลแกรม รูปโบว์ มีกาวในตัว สีแดง สีดํา สีขาว สีทอง สีเ...

ข้อกำหนด: สติกเกอร์กาวชนิด: สติกเกอร์กาว การออกแบบ: กุทัณฑ์ ทองคำขาว, เงิน, โรสโกลด์, ทองคำขาว, ดำ, เงิน, โรสโกลด์, ทองคำขาวแดง ปริมาณ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

กางเกงยีนส์เอวสูง ทรงลิซ่า กระบอกใหญ่ ทรงสวย ใส่ สบาย แมทง่าย ใส่ได้ทุ...

???Uptown Baggy Jeans by Belin Star Shop Price 229 THB Size S/M/L/XL/XXL สี Rusty (สนิม) / Light Blue（ฟ้าอ่อน）/ AllBlack (ดำด้ายขาว) / Denim...

รายละเอียด - ซื้อเลย

บีลีฟกลูต้าพลัส ( กลูต้าพิมประภา ) Beleaf Gluta Plus บำรุงผิวขาว กระจ่...

Beleaf Gluta Plus บีลีฟ กลูต้า พลัส • ช่วยปรับสภาพผิวให้ขาว เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ • ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน • ช่วยเป็นสารตั้งต้นหนึ่งในการสร...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ถุงมือเล่นเกม (แพ็ค 1 คู่) ความไวสูง ทัชลื่น แม่นยำ กันลื่นและป้องกันเ...

-ถุงมือเล่นเกม -ใช้กับหน้าจอระบบสัมผัสได้ เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี ไร้ตะเข็บ และไวต่อการสัมผัสได้ดีเยี่ยม -เนื้อผ้ามีความบางเบา นุ่ม สวมใส่สบาย และ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ชาตรามือ ชาเขียวมือ ชาอัสสัม ถุงชง ถุงกรอง กาแฟโบราณตรามือ ChaTraMue T...

?ชาตรามือ ชาแดง ชาเขียวมือ ชาดำ ?ChaTraMue Original Thai tea100% ชาตรามือ คัดสรรพันธุ์ชาที่เหมาะสำหรับทำชาดำ ชานม ชาเขียวนม ผ่านกระบวนการผลิตที่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

กุนเชียงหมู เกรด A หมูล้วน มันน้อย ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่ดินประสิว ...

กุนเชียงหมูสมคิด กุนเชียงหมูอย่างดี สูตร นครปฐม 30 ปี อบในห้องอบเตาถ่าน นานกว่า 5-7 วัน ใช้ฟืนถ่านโบราณ ถุงแพ็ค 2 ชั้นอย่างดี สะอาด ปลอดภัย ผลิตแบบโ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

JMS STORE [ซื้อ 30คู่ แถม 30คู่ ] ถุงเท้าแฟชั่น ถุงเท้าสีพื้ ข้อสั้น ใ...

[ ซื้อ 30 คู่ แถม 30คู่ ] ถุงเท้าแฟชั่น ถุงเท้าสีพื้ ข้อสั้น ใส่ได้ทั้งหญิง-ชาย (ราคา ต่อ 20-60คู่ ) ราคานี้เป็นราคา ต่อ 20-60คู่ ค่ะ ***มีให้เล...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เตียงสุนัขสัตว์เลี้ยง ขนแกะ เบาะนอนที่นอน เบาะนุ่ม สำหรับสัตว์เลี้ยง ส...

เตียงสุนัขสัตว์เลี้ยง ขนแกะ เบาะนอนที่นอน เบาะนุ่ม สำหรับสัตว์เลี้ยง สุนัข และแมว ที่นอนสัตว์เลี้ยง(A022) ▶ ที่นอนสัตว์เลี้ยง ▶ นุ่มสบาย ▶ ด้านล่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,538

Bird Liverpool 2 ก.พ. 2565 15:25

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ควา
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 ก.พ. 2565 15:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC74K285N3CJ5M
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 ก.พ. 2565 15:25 - 2 ก.พ. 2565 17:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ธีรโชติ จันทร์เจริญ 2 ก.พ. 2565 14:28

Puya Pb 1 ก.พ. 2565 15:18

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ก.พ. 2565 15:18
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCUPCO8N3G75M2
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ก.พ. 2565 15:18 - 1 ก.พ. 2565 17:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

อภิสรา ทานะมัย 31 ม.ค. 2565 22:28

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร............................
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ม.ค. 2565 22:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCT1AFF82LIKP5
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ม.ค. 2565 22:28 - 1 ก.พ. 2565 00:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 31 ม.ค. 2565 22:25

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ม.ค. 2565 22:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCI8BQOJUPKVKD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ม.ค. 2565 22:25 - 1 ก.พ. 2565 00:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 31 ม.ค. 2565 14:08

PPCXMQAXA912BO5 PPCXMQAXA912BO5
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ม.ค. 2565 14:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQD7DDZSP41CT
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ม.ค. 2565 14:08 - 31 ม.ค. 2565 16:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Praw Chanaporn 30 ม.ค. 2565 21:36

มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความกดดันจากชีวิตสมัยใหม่ บังคับให้เราต้องอั้นมันเอาไว้ มันเป็นพฤติกรรมที่แย่แค่ไหนกันหรือ แล้วร่างกายของเราสามารถทดได้นานแค่ไหน ฮีบา ชาฮีด Heba
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ม.ค. 2565 21:36
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWCFD4GKWEC49
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ม.ค. 2565 21:36 - 30 ม.ค. 2565 23:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

อภิสรา ทานะมัย 30 ม.ค. 2565 21:36

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร...............................
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ม.ค. 2565 21:36
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCB01YNHOJ2DHQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ม.ค. 2565 21:36 - 30 ม.ค. 2565 23:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Earn Aphinya 30 ม.ค. 2565 21:34

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ม.ค. 2565 21:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCCOM9U15PX4V9
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ม.ค. 2565 21:34 - 30 ม.ค. 2565 23:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 30 ม.ค. 2565 14:24

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ม.ค. 2565 14:24
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJMBPDRQ78B7F
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ม.ค. 2565 14:24 - 30 ม.ค. 2565 16:24
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 29 ม.ค. 2565 19:05

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ม.ค. 2565 19:05
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCHWVKH44APC7B
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ม.ค. 2565 19:05 - 29 ม.ค. 2565 21:05
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ญาตาวี ภัครัตน์ 29 ม.ค. 2565 18:59
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ม.ค. 2565 18:59
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9GOLA6NHA9Z9
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ม.ค. 2565 18:59 - 29 ม.ค. 2565 20:59
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ญาตาวี ภัครัตน์ 28 ม.ค. 2565 17:43
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ม.ค. 2565 17:43
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCV24KN9PNSYA7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ม.ค. 2565 17:43 - 28 ม.ค. 2565 19:43
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

อภิสรา ทานะมัย 27 ม.ค. 2565 22:35

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร.................................
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 ม.ค. 2565 22:35
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCI493FNIEZRP7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 ม.ค. 2565 22:35 - 28 ม.ค. 2565 00:35
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 27 ม.ค. 2565 14:39

อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร อั้นฉี่ไม่ดีอย่างไร
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 ม.ค. 2565 14:39
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1JFQ8LKDF7FJ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 ม.ค. 2565 14:39 - 27 ม.ค. 2565 16:39
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 27 ม.ค. 2565 14:37

BOARDM5SMOBF4CR BOARDM5SMOBF4CR
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 ม.ค. 2565 14:37
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGVXE50LKWTKJ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 ม.ค. 2565 14:37 - 27 ม.ค. 2565 16:37
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ญาตาวี ภัครัตน์ 26 ม.ค. 2565 20:03
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ม.ค. 2565 20:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4DW4OBHQRYPP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 ม.ค. 2565 20:03 - 26 ม.ค. 2565 22:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 26 ม.ค. 2565 11:23

มนุษย์ควรที่จะปัสสาวะอย่างน้อยวันละสี่ถึงหกครั้ง แต่เป็นประจำที่ความกดดันจากชีวิตสมัยใหม่ บังคับให้เราต้องอั้นมันเอาไว้ มันเป็นพฤติกรรมที่แย่แค่ไหนกันหรือ แล้วร่างกายของเราสามารถทดได้นานแค่ไหน ฮีบา ชาฮีด Heba Shaheed พาเราเข้าไปข้างในกระเพาะปัสสาวะเพื่อหาคำตอบ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ม.ค. 2565 11:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQWGQRJ5RL0P6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 ม.ค. 2565 11:23 - 26 ม.ค. 2565 13:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ญาตาวี ภัครัตน์ 25 ม.ค. 2565 18:58
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 ม.ค. 2565 18:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSNTLOMOE3EQW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2565 18:58 - 25 ม.ค. 2565 20:58
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ปิยะฉัตร ผลวาด 25 ม.ค. 2565 18:57
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 ม.ค. 2565 18:57
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCCP39W81QBXHH
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2565 18:57 - 25 ม.ค. 2565 20:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award