อยากกินอะไรต้องได้กิน จริงป่ะ? ดูให้จบแล้วคุณจะเข้าใจ ว่าทำไมเราไม่ควรกินผักบางชนิด
ไม่ควรกินผักนอกฤดูกาล เนื่องจากมีแนวโน้มของการใช้สารเคมีมากกว่าผักตามฤดูกาล ก่อให้เกิดปัญหาสารพิษตกค้างและเป็นอันตรายมาก เมื่อได้รับสารนี้ในปริมาณมากจะทำให้เวียนศีรษะ หน้ามืด ท้องร่วง อาจเกิดหัวใจวายและเสียชีวิตได้ แต่ถ้าได้รับในปริมาณน้อยๆ ค่อยๆ สะสมในร่างกายจะเป็นสาเหตุให้เกิดโรคมะเร็งในระยะยาว
การปลูกผักตามฤดูกาล ซึ่งมีสภาพอากาศที่เหมาะสมกับผักแต่ละชนิดจะทำให้ผักไม่ต้องใช้สารเคมีเพื่อเร่งการเจริญเติบโต แต่ละฤดูกาลสามารถปลูกผักได้ดังนี้
ฤดูฝน
สภาวะความชื้นสูง บวกกับน้ำฝนธรรมชาติที่ควบคุมไม่ได้ ทำให้ผักบางชนิดเกิดอาการเน่าได้ง่าย ผักในฤดูนี้จึงมีราคาค่อนข้างสูงและช้ำง่าย แต่ผักพื้นบ้านส่วนใหญ่ก็จะงามพร้อมให้เก็บรับประทานในช่วงนี้เช่นกัน ได้แก่ ผักปลัง ดอกขจร ตำลึง ผักกูด โสน คะน้า ถั่วฝักยาว มะเขือ พืชตระกูลข่า
ฤดูหนาว
เรียกได้ว่าช่วงนี้เป็นช่วงนาทีทองของผักสลัด กะหล่ำ ผักกาด ผักคอส กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค รวมถึงผักรับประทานหัวที่ปลูกได้ดีช่วงนี้อย่างเช่น แครอท และผักพื้นบ้าน เช่น ดอกแค สะเดา ผักชี เป็นต้น
ฤดูร้อน
เป็นฤดูที่พืชผักอาจจะไม่งามนัก เพราะด้วยอากาศที่ร้อนอบอ้าว การปลูกผักในช่วงนี้จึงควรให้ความสำคัญกับการรดน้ำเป็นพิเศษ และสามารถเลือกชนิดผักได้ตามที่เหมาะจะรับประทานในฤดูนี้ คือ ผักที่มีฤทธิ์เย็น ซึ่งจะแก้อาการร้อนในของร่างกายคนเราได้ด้วย เช่น แตงกวา บวบฟ้า ผักกาดขาว ผักกาดฮ่องเต้ และผักเลื้อยทั่วไป
อย่างไรก็ตามก่อนกินหรือนำผักมาปรุงอาหาร ต้องล้างให้สะอาดทุกครั้ง เพื่อป้องกันสารเคมีตกค้างหรือการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค ให้ล้างผ่านน้ำก๊อกที่ไหลนาน 2 นาที หรือแช่ในน้ำผสมเกลืออัตราส่วน 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 4 ลิตร หรือน้ำผสมน้ำส้มสายชูอัตราส่วนครึ่งถ้วยตวงต่อน้ำ 4 ลิตร หรือน้ำผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต (เบคกิงโซดา) อัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 4 ลิตร แช่ทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำเปล่า 2 ครั้ง สำหรับผักบางชนิด เช่น คะน้า กะหล่ำ ถั่วฝักยาว หากมีคราบขาวจับที่กาบใบหรือฝักมากเกินไปล้างน้ำหลาย ๆ ครั้ง และคลี่ใบถูหรือล้างด้วยการเปิดน้ำไหลผ่านอย่างน้อย 2 นาที เพื่อความปลอดภัยและลดการปนเปื้อนของสารเคมี
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC725R4OHGR0EY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 เม.ย. 2565 22:25 - 13 เม.ย. 2565 00:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7RFE98TQI33C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 เม.ย. 2565 14:39 - 12 เม.ย. 2565 16:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSYTVBWSZU6KC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 เม.ย. 2565 17:21 - 11 เม.ย. 2565 19:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVIVZ3GJBCPI4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 เม.ย. 2565 12:52 - 8 เม.ย. 2565 14:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBIXGN86H0P6U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 เม.ย. 2565 12:48 - 8 เม.ย. 2565 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJH65TT674NIO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 เม.ย. 2565 18:18 - 7 เม.ย. 2565 20:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHPICYE7X7JZJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 เม.ย. 2565 20:39 - 6 เม.ย. 2565 22:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDOYURRI0GZ7H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 เม.ย. 2565 14:24 - 5 เม.ย. 2565 16:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCR0OW7L57LXE2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 เม.ย. 2565 20:40 - 3 เม.ย. 2565 22:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0N3TJ6UKPI6G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 เม.ย. 2565 14:15 - 3 เม.ย. 2565 16:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP69PT7DQ27YM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 เม.ย. 2565 14:13 - 3 เม.ย. 2565 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDTXOMYLTPS2T
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 เม.ย. 2565 14:15 - 2 เม.ย. 2565 16:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
กาลาเทีย ฮันเตอร์ที่มานานแล้ว หลายคนเล่นกันมานาน แต่พี่คิวกลับเพิ่งจะได้ลองเล่น เล่นแล้วพอไปได้ ไม่หืดขึ้นคอจนเกินไป
Identity V
#identityV #hunter
https://www.youtube.com/channel/UC1nQbYY8jkjLHP
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTKASZQSPV12D
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 เม.ย. 2565 14:43 - 1 เม.ย. 2565 16:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOAMCFU6JOS3G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 มี.ค. 2565 21:43 - 31 มี.ค. 2565 23:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLE86MZ2MCSAF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 มี.ค. 2565 18:11 - 30 มี.ค. 2565 20:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMLF2C1FPXUBB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มี.ค. 2565 22:46 - 30 มี.ค. 2565 00:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3UN15AXO9AXU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มี.ค. 2565 22:44 - 30 มี.ค. 2565 00:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1ZWR83YDLQ15
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มี.ค. 2565 22:37 - 30 มี.ค. 2565 00:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBU5A0063Y748
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มี.ค. 2565 15:24 - 29 มี.ค. 2565 17:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award