เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่าง
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTDTQUUCS103X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มี.ค. 2565 12:34 - 7 มี.ค. 2565 14:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA9JC3RKTZHIQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มี.ค. 2565 19:00 - 6 มี.ค. 2565 21:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC4NDT004X3VD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มี.ค. 2565 10:58 - 6 มี.ค. 2565 12:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC105RDR4KIYI1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2565 19:58 - 4 มี.ค. 2565 21:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLPSMNPKPVX4U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มี.ค. 2565 18:58 - 3 มี.ค. 2565 20:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCL0BUL5LOLUBT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มี.ค. 2565 10:09 - 3 มี.ค. 2565 12:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIZZMZI8LBJV2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มี.ค. 2565 07:22 - 2 มี.ค. 2565 09:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJPUZL0W6V2CF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 มี.ค. 2565 06:38 - 1 มี.ค. 2565 08:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOPHNPA6SCO1N
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.พ. 2565 19:01 - 28 ก.พ. 2565 21:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1V2NB3X0UMQL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.พ. 2565 18:10 - 27 ก.พ. 2565 20:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC98CHHIJHHZBW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2565 22:49 - 26 ก.พ. 2565 00:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWP5YRLL5PCFT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2565 22:45 - 26 ก.พ. 2565 00:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBW6XQ6LPZF7P
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2565 09:55 - 25 ก.พ. 2565 11:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYSN0PL2ATK4X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2565 09:50 - 25 ก.พ. 2565 11:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6NKFDPPVB4ME
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2565 09:49 - 25 ก.พ. 2565 11:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGB2M9ZKIEW9X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.พ. 2565 18:58 - 24 ก.พ. 2565 20:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7GDS2HS8LPRU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.พ. 2565 09:33 - 24 ก.พ. 2565 11:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZB0YWV59X2DX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.พ. 2565 15:40 - 23 ก.พ. 2565 17:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEFBMWC2Q0C1R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.พ. 2565 15:39 - 23 ก.พ. 2565 17:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWDDSCCG43B8E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.พ. 2565 15:39 - 23 ก.พ. 2565 17:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award