เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCASB97XT9949S
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มิ.ย. 2566 01:10 - 29 มิ.ย. 2566 03:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7UU8TL405SJR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2566 12:25 - 28 มิ.ย. 2566 14:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6FUI4OZSAQX2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2566 12:17 - 28 มิ.ย. 2566 14:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0AN9BJATWH9U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 มิ.ย. 2566 11:58 - 27 มิ.ย. 2566 13:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN7NFIHOKZG0Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 มิ.ย. 2566 11:55 - 27 มิ.ย. 2566 13:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLS23ZEM5HF95
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มิ.ย. 2566 21:51 - 26 มิ.ย. 2566 23:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLFASUD8KDYV0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2566 20:01 - 24 มิ.ย. 2566 22:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIFWS4VYCYUE6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2566 19:57 - 24 มิ.ย. 2566 21:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIU24AWCQX8W2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2566 11:36 - 24 มิ.ย. 2566 13:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN5IPF5N6STEF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2566 11:32 - 24 มิ.ย. 2566 13:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3GD52HOTRGN8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มิ.ย. 2566 19:43 - 23 มิ.ย. 2566 21:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4X3ZR04R0VOP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 มิ.ย. 2566 11:43 - 22 มิ.ย. 2566 13:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCV10JG2AHVTIQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2566 20:59 - 21 มิ.ย. 2566 22:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSU7XRHVA4XPX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2566 07:49 - 21 มิ.ย. 2566 09:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1CTG0LFYLWZB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 มิ.ย. 2566 10:59 - 20 มิ.ย. 2566 12:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0YV7A59U9UQJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 มิ.ย. 2566 10:54 - 20 มิ.ย. 2566 12:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDYKDCYMSMIUQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มิ.ย. 2566 19:14 - 19 มิ.ย. 2566 21:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNQHTTKO30PTT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มิ.ย. 2566 19:13 - 19 มิ.ย. 2566 21:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGWRYD97ROTD9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มิ.ย. 2566 10:09 - 19 มิ.ย. 2566 12:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCR7H8NU3HDUKT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 มิ.ย. 2566 23:10 - 19 มิ.ย. 2566 01:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award